Met een goed ontbijt zorg je ervoor dat de spijsvertering op gang komt. Zelf ontbijt ik altijd met griekse yoghurt en daarin afgewisseld een halve banaan, rozijnen, walnoten, sesamzaadjes en havermout. Van deze ingrediënten doe ik natuurlijk niet alles erin. Maar combineer ik bijvoorbeeld met banaan en havermout. Tegenwoordig zijn er zoveel verschillende ontbijt manieren. […]
