Tag: mindset

Mindset-eetpatroon
Blog

Stap voor Stap aanpassen van eetpatroon

Je weet dat je anders moet gaan eten om af te vallen maar hoe doe je dit dan? Onthoudt dat je deze aanpassing wel je leven lang volhoudt voor het beste resultaat want terugval betekent weer aankomen in gewicht met alle gevolgen van dien. Dit gaat dus niet over een dieet maar het aanpassen van […]