Winkelmand

Fruitkalender

Naast de Groentekalender zijn er veel Fruitsoorten vaak het hele jaar verkrijgbaar.

Sommige fruitsoorten zijn het hele jaar verkrijgbaar en komen uit Nederland zoals Appels en Peren. Fruitsoorten zoals banaan, druiven en citrusfruit is afkomstig uit Zuid Europa en komt per vrachtauto of per boot.

fruit-per-boot

Fruitsoorten die het hele jaar verkrijgbaar zijn

  • Abrikoos
  • Ananas
  • Appel
  • Banaan
  • Citroen
  • Druif
  • Granaatappel
  • Grapefruit
  • Kiwi
  • Kokosnoot
  • Limoen
  • Mandarijn
  • Meloen
  • Nectarine
  • Peer (hand en stoof)
  • Perzik
  • Pruim
  • Sinaasappel
citrusvruchten

In de zomer zijn de volgende fruitsoorten die in Nederland gekweekt zijn een goede keuze

  • Aardbei (begin lente komt dit nog uit de kas)
  • Bes
  • Braam
  • Framboos
  • Kers

Let op de Keurmerken

Bij tropisch fruit wordt vaak gebruik gemaakt van veel bestrijdingsmiddelen en slechte arbeidsomstandigheden. Je kan dan bijvoorbeeld letten op de keurmerken zoals bijvoorbeeld,

  • On the way to Planet Proof
  • Eko-keurmerk
  • Rainforest Alliance.

Houdt het advies van 2 stuks fruit per dag aan voor een gezond eetpatroon en de benodigde vitamines.