Etherische olien
Etherische olie is afkomstig uit de vruchten en de bloemen van een plant, maar kunnen eigenlijk uit elk deel van de plant worden gevonden. We kennen het ook als essentiële of vluchtige olie. Het wordt vaak gebruikt in de aromatherapie en kunnen heilzaam werken.
De olie kan op verschillende manieren worden verzameld
- droge distillatie
- persen van de schil
- waterdamp distillatie
Omdat de etherische olie vluchtig is komt er een geur vrij, de olie wordt altijd in donkere flesjes (blauw of bruin) bewaard omdat dan de kwaliteit het beste blijft.
Etherische olie kan gebruikt worden bij verschillende doeleinden bijvoorbeeld bij massages, inhalatie door stomen, in baden, in een verstuiver of op een klein deel van de huid aangebracht. We komen de olie ook tegen in schoonmaakmiddelen, cosmetica, luchtverfrissers en massageolie.
De verschillende groepen van Etherische olie
| Fenolen | De meest krachtige antiseptische verbindingen. Werken antiseptisch, stimuleren de immuniteit en verwarmen. Hierbij horen de kruiden Echte Tijm, Wilde Tijm, Kruidnagel, blad van de Kaneelplant |
| Aromatisch aldehyden | Hebben dezelfde werking als de Fenolen. Maar zijn tevens koortswerend en bloeddrukverlagend. Hierbij hoort de bast van de Kaneelplant. |
| Monoterpenolen | Ze werken antiseptisch en kunnen voor langere tijd gebruikt worden. We vinden deze stoffen in Echte lavendel, Marjolein, Eucalyptus, Pepermunt, Palmarosa |
| Oxiden | Ze lossen vooral slijm op en werken eveneens antiseptisch. Hierbij hoort Echte kamille, Ravintsara |
| Momoterpenen | Stimuleert de bijnier, bevordert doorbloeding van de huid en ontsmet de atmosfeer. Hierbij hoort Pompelmoes, Mandarijn, Citroen |
| Sesquiterpenen | Ontstekingswerend, bloeddrukverlagend. Hierbij hoort o.a. Sint-Janskruid, Citroenmelisse |
| Sexquiterpenolen | Antiseptisch en opwekkend. Hierbij hoort Echte Kamille |
| Diterpenolengroep | Is hormonaal regulerend. Hierbij hoort Scharlei |
| Ketonen | Werkt kalmerend en spierontspannend, zweetremmend, pijnstillend, koortswerend, slijmoplossend. Wel oppassen want een hoge dosis kan giftig zijn voor het zenuwstelsel.Hierbij hoort o.a. Rozemarijn, Kamfer, Jeneverbes, Echte Salie, Echte Karwij |
| Aldehyden | Koortswerend, Kalmerend, Spijsverterend bevorderend, bloeddrukverlagend. Het komt uit Lemongrass, Citroenschil |
| Esters | Versterkt en harmoniseert het zenuwstelsel, ontstekingswerend, ontkrampt. Hierbij hoort o.a. Bergamot, Wintergreen, Strobloem, Zoete berk, Palamarosa |
| Coumarinen | Verminderd stuipen, bloedverdunnend, kalmeert. Let op! De combinatie met zon kan de huid irriteren. Hierbij hoort o.a. Grote engelwortel, Khella |
| Lactonen | Slijmoplossend. Hierbij hoort o.a. Griekse alant |
Etherische olie gebruiken
De meest natuurlijke is de biologische variant bij de aankoop van etherische olie. Op deze manier heb je geen chemische toevoegingen en kan het geen kwaad voor de gezondheid. Als verstuiver in een verdamper te gebruiken, hierbij zijn maar 2 druppels nodig, ruikt heerlijk in de ruimte. Maak je eigen massageolie met pepermunt of doe een paar druppels lavendel of eucalyptus in het bad.
Een goede kwaliteit etherische olie is niet echt goedkoop maar wel aan te raden. Moet je nagaan hoeveel werk het kost om een olie uit een plant te maken.
Aroma Therapie Essentiele olie 
Essentiele olie 
lavendel
Previous Post
Next Post
