Zout minderen
Volgens het Institute of Medicine hebben we gemiddeld 3,75 gram zout per dag nodig en daar gaan we ver overheen....
Een beetje Biologie
Wij hebben voeding nodig voor onze lichaamscellen, om te kunnen functioneren en daarmee is voeding zeer belangrijk voor de werking...
Simpele Basis tips
Uit eigen ervaring door een hoge bloeddruk ben ik anders gaan koken. Omdat het zo gemakkelijk was om het weekend...
Geschiedenis van voedsel
In de oertijd of ook wel “steentijd” was niet veel te eten en daarom at men veel fruit, noten, zaden...
