Winkelmand

Mindset-eetpatroon

Stap voor Stap aanpassen van eetpatroon

Je weet dat je anders moet gaan eten om af te vallen maar hoe doe je dit dan? Onthoudt dat...

buikomtrek-meten

Afvallen en BMI

Als je wilt afvallen dan is het misschien wel handig om je BMI te weten en zo te kunnen vaststellen...

blue-monday

Blauwe maandag, de meest depridag van Januari

Blauwe maandag, de meest depridag van Januari

Fietsen-lekker-bewegen

Waarom bewegen zo belangrijk is

Bewegen is goed voor lichaam en geest. Het ontspant en zorgt voor een betere lichaamshouding.

Dieten-afvallen

De verschillende dieten

De verschillende dieten

handige-keuken-apparaten

6 Handige keuken apparaten

Onmisbare apparaten in de keuken

Hoge-bloeddruk

Hoge bloeddruk

Een hoge bloeddruk is funest want dit kan de kans op een beroerte, hartinfarct of hartfalen verhogen. Vaak merk je...

Fruitsooren-verkrijgbaar

Fruitkalender

Welke fruitsoorten zijn er door het jaar heen verkrijgbaar

ajax-loader