Winkelmand

Voldoende-vocht-drinken

Drink voldoende vocht zoals water, thee, zuivel

Hoe vaak lezen en horen we het dat je voldoende vocht tot je moet nemen. Het is verstandig om minimaal...

Veganisme-Alternatief-Eten

Alternatieve vormen van voeding

Welke alternatieve voedingswijzen kennen we?

Niet-in-de-schijf-van-vijf

Niet in de schijf van vijf

Een aantal producten die niet in de schijf van vijf vermeld staan

koffie-drinken

Weetje over koffie

Koffie drinken op een gezonde manier

Voeding-en-Energie

Voeding en Energie

We hebben energie nodig om de dagelijkse activiteiten te kunnen doen en dit wordt voornamelijk uit voeding gehaald. Hoeveel energiebehoefte...

Zelf-saus-maken

Saus, zelf maken is gezonder

Ben jij gek op sausjes zoals soya, ketkap, mayo, ketchup, curry, mosterd? Wist je dat dit niet in de schijf...

ajax-loader