Winkelmand

Verantwoorde-tussendoortjes

Tussendoortjes

Wat zijn nu eigenlijk gezonde tussendoortjes

beweging

Bewegen en eetpatroon

Als je je eetpatroon gaat aanpassen en gezonder wilt gaan eten dan helpt beweging daarbij om je fitter te gaan...

Een-gezond-ontbijt

Een gezond ontbijt

Met een goed ontbijt zorg je ervoor dat de spijsvertering op gang komt. Zelf ontbijt ik meestal met Griekse yoghurt...

Micro-Voeding

Microvoedingsstoffen, Wat zijn dat?

Wat zijn microvoedingsstoffen

volkoren-producten

Macrovoedingsstoffen

Macrovoedingsstoffen zoals Koolhydraten, Eiwitten en Vetten worden ook wel grote voedingsstoffen genoemd. Hier hebben we dagelijks meer dan 1 gram...

ajax-loader