Uit eigen ervaring door een hoge bloeddruk ben ik anders gaan koken. Omdat het zo gemakkelijk was om het weekend te vieren met afhaal eten bij de chinees of kant en klare gerechten uit de supermarkt bleek dit niet zo gezond te zijn. In mijn omgeving hoor ik regelmatig dat ze niet zo goed weten […]
Lightproducten
Als je denkt om gezonder te gaan eten dan zie je al snel lichtproducten in de schappen staan. Je denkt dat dit zal helpen bij een gezonder eetpatroon en ook hiermee kunt gaan afvallen. Trap er niet in! Je denkt dat er minder calorieën in zitten maar dit is niet zo. Een light product mag […]